雖然已到立秋

但初秋氣溫依然居高不下

有“秋老虎”之稱

而且隨著晝夜溫差逐漸增大

很容易引發“秋乏”現象

為什么會“秋乏”？

秋季更容易讓人產生勞倦的感覺，也就是俗稱的“秋乏”，主要與夏季氣候環境對人的影響有關，由于三伏盛夏，天氣炎熱，代謝旺盛，持續的高溫耗傷人體的陽氣陰津，脾胃功能又減弱，食欲不振，加之夏天很難得到充足的睡眠，從而引發“秋乏”。

應對“秋乏”有妙招

1.合理飲食起居

養成良好睡眠習慣。睡前避免暴飲、暴食或者饑餓；減少咖啡類產品的攝入；避免飲酒、喝茶，尤其在夜間。

2.運動平緩

立秋后天氣逐漸涼爽，運動量與夏季相比可適當增加，時間可適當延長，但要注意循序漸進，建議選擇平緩輕松的運動項目，比如：散步、慢跑、爬山。

3.秋夜防寒

暑熱未盡、涼風時至，在繼續防暑祛濕的同時，也要注意適當預防、避免風寒之邪乘虛侵襲機體。夜晚睡覺時，應關好門窗，腹部加蓋薄被。同時可選擇一張舒適的床墊助你更好入眠，如喜來健電熱褥墊，幫助提高睡眠質量的同時，還能起到防寒祛濕的作用。

在外觀設計上，喜來健電熱褥墊采用經編麂皮絨面料，毛感豐富、手感柔軟，中間部分則由生態石和生態球組成，高端的縫合技術將縫線最小化，設計簡練。

在功能使用上，喜來健電熱褥墊擁有左右溫度獨立控制的雙溫雙控設計，分區設定，能夠滿足不同的睡眠需求。同睡一張床上，可根據自身喜好獨立調節各自半區溫度，互不干擾，實現“同眠不同溫”。

使用電熱褥墊過程中，難免會發生臟污情況。喜來健電熱褥墊面料通過防污處理和防水功能，可以直接使用濕抹布進行表面清潔，時刻保持干凈。

喜來健溫馨提示：立秋是秋天的開始，也是收獲的開始，希望大家在這個特別的日子里，都能收獲良好的睡眠，從而得到快樂和健康，讓這個秋天真正成為收獲的季節！